瑜伽起源于古老的印度，傳承到現在，已經演化成為一種文體藝術，而且還涉獵減肥圈。它通過呼吸調整整個人的心神，處于安寧的狀態與自己的身體來一場深度的交談。通常情況下，壓力大的人們可以通過這種方式有效的緩解緊張，亞健康的人們可以通過練習改善體質。當然這一切都不可能一蹴而就，它需要一定周期的練習。堅持，就會有收獲。瑜伽作為一種有禪意的運動，它給予人們的心靈疏導意義非凡，更多的是引導人們進入正向的能量循環中
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機構簡介：公司概述安月寶貝母嬰護理中心！由專業的醫護人員、營養專家、早教師、母嬰專家、中醫專家、心里專家、職業規劃師等專業人才組成。全身心致力于母嬰護理行業，秉承讓孩子贏在起跑線上得理念。從出生到成長，提供精心[查看詳情]
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機構簡介：美國籃球學院（United States Basketball Academy,簡稱USBA）成立于1994年，原名“國家籃球學院”，1997年改名為“美國籃球學院”。 學院坐落于美國西海岸的俄勒岡州[查看詳情]
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機構簡介：亞洲TB瑜伽（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。近年來，學院迅速發展，培訓基地及合[查看詳情]
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這個瑜伽動作不僅能夠平坦腰腹，還能改善腰腹間的血液循環哦，并且有助于消化系統，預防堆積毒素，這個體式還能夠鍛煉到前臂和手腕，還有肘部。
孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比較舒緩，只是用來讓你鍛煉一下。孕婦練習瑜伽可以 孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比較舒緩，只是用來讓你鍛煉一下。孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，瑜伽還有益于改善睡眠，消除失眠，讓人感到健康舒適。
想要好身材，一起一起做個簡單運動吧!只需一招，腹部贅肉說拜拜~
雖然剛起床的時候很困，可是如果你練習了這五個體式，就能在溫和的體式中迅速補給精神，喚醒全身能量，擺脫困厄的感覺，讓你神清氣爽一整天哦!
環境不錯，教室很干凈，器材很多，課程很豐富，老師有著多年的瑜伽經驗，能夠因材施教，對我們課程上的學習幫助很大，教學水平高，環境好，非常值得學習，上課氛圍很好，既修身養性還鍛煉身體，還有很多其他課程也同樣值得學習，課程內容很豐富，適合所有零基礎的朋友們
【環境】環境很不錯，干凈整潔，吃東西很方便 【交通】交通便利，一號線火車南站下車很近就到 【師資】老師細心資深，講課詳細 【服務】比較熱情，挺好 【效果】老師講的比較仔細，容易吸收 【選擇理由】環境和師資很重要，也比較權威，口碑很好
【環境】繁華地區，高檔公寓有電梯干凈寬敞 【交通】交通便利，多個公交車經過高鐵也經過 【師資】老師水平高，理論與實踐結合 【服務】熱情周到細心善良 【效果】效果很好 【選擇理由】教學名氣大，師資雄厚有實力，已培養有很多高水平老師
【環境】環境比較好，很適合自己，給人的感覺很舒服。 【交通】交通比較方便。 【師資】老師經驗豐富，教學方式很喜歡。 【服務】工作人員很細心，講解課程以及關于住宿與吃飯的問題都很熱心的告知。 【效果】效果很好，每節課都有新的收獲。 【選擇理由】教學方式比較喜歡，很適合自己。
【瑜伽培訓】半月式是一個非常經典的站立平衡體式，在梵文中叫做：Ardha Chandrasana。Ardha，意思是“半”。這個詞在體式名稱中出現頻率很高，比如：半魚王扭轉，半蓮花等，都以Ardha開頭；Chandra，意思是“月”或是“光華”(月亮的光華)，佛教歷史上著名的月稱大師，名字就叫做Chandra Kirti；Asana，一如既往，意為“體式”。合在一起就是：半月式，Ardha Chandra-asana。
