- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
1.增肌原理；
2.組數(shù)與次數(shù)的關(guān)系；
3.遲發(fā)性肌肉酸痛和拉傷的區(qū)別；
4.增肌課程賣點在哪里(目標(biāo)肌肉的訓(xùn)練感覺、提高代謝率)；
5.實操；
6.七大大肌群(固定器械、自由力量對應(yīng)每個部位的訓(xùn)練方法)；
7.一節(jié)完整的訓(xùn)練計劃(初級、中級、高級會員訓(xùn)練動作)；
8.三本以上訓(xùn)練計劃，根據(jù)教學(xué)落實，供學(xué)生參考；
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空中健身(武漢校區(qū)）
地址：光谷時尚城南湖K4B棟
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
武漢空中健身教練資深顧問喻老師
專注實用技能和職業(yè)技能培養(yǎng) 微信號：189******17
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汪敏加
健身培訓(xùn)
北京體育大學(xué)康復(fù)博士；臨床博士后；成都體育學(xué)院運動康復(fù)系副教授，系主任；ACSM-EP美國運動醫(yī)學(xué)協(xié)會運動生理學(xué)家；中國體育科學(xué)學(xué)會運動處方師認證培訓(xùn)師；ACSM-CASM 認證CPT的培訓(xùn)導(dǎo)師；認證康復(fù)治療師資質(zhì)；安生美國際診所產(chǎn)康醫(yī)療總監(jiān)；挪威Redcord Active中國區(qū)特聘導(dǎo)師；德國漢堡運動醫(yī)學(xué)——神經(jīng)動力學(xué)技術(shù)課程導(dǎo)師； 詳細
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黃一家
健身培訓(xùn)
2004-2005臺灣加州健身-私人教練；月份較佳新人.教練；亞洲較佳教練；2005-2006臺灣加州健身-教練副理；年度較佳副理；2007-2010臺灣加州健身-教練經(jīng)理；統(tǒng)領(lǐng).西門店2010-2013上海Will’s區(qū)域經(jīng)理；2013-2014一兆韋德健身閔行區(qū).教練區(qū)域經(jīng)理；-2014-2015上海舒適堡健身-教練區(qū)域經(jīng)理；-2015-2016上海喚潮健身-外地教練部總監(jiān)；-2016-2019古德菲力健身-西安區(qū)教練部總監(jiān)； 詳細
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黃曉寧
健身培訓(xùn)
北京力美俊健身技術(shù)總監(jiān)；FMPE私教課程體系創(chuàng)始人；3F健身管理培訓(xùn)師 ；武漢體育學(xué)院運動人體科學(xué)專業(yè)；健身教練國家職業(yè)資格認證高級教練、考評員；MyPTyoga瑜伽私教課程 聯(lián)合創(chuàng)始人；功能性選擇測試體系（SFMA）；美國體能協(xié)會（NSCA）功能性體能訓(xùn)練； 詳細
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品牌故事空中健身教練培訓(xùn)是人力資源和社會保障部認證的正規(guī)零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)。針對零基礎(chǔ)學(xué)員開展私教綜合基礎(chǔ)、增肌訓(xùn)練、減脂訓(xùn)練、綜合評估&拉伸、私教SOP、私教完美流程及團操技能等職業(yè)技能培訓(xùn)，學(xué)制內(nèi)頒發(fā)國家健身健美協(xié)會CBBA證書、國家體育總局社會體育指導(dǎo)員證書、KZPT體適能證書、KZPT減脂塑形證書、KZPT增肌教練證書、KZPT拉伸教練證書、KZPT完美流程學(xué)習(xí)證書。 隸屬于空中健身集團旗下教練技能培訓(xùn)，華中地區(qū)一家由連鎖俱樂部創(chuàng)建的健身教練培訓(xùn)基地，學(xué)在門店就業(yè)在門店，全真模擬實訓(xùn)實踐，畢業(yè)即就近安排門店上崗，打造技能學(xué)習(xí)與職業(yè)實踐一站式的教練人才實戰(zhàn)培訓(xùn)機構(gòu)。?服務(wù)范圍零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)。服務(wù)優(yōu)勢學(xué)習(xí)在門店結(jié)業(yè)可免試入職空中健身俱樂部（全城20家門店）&人才培養(yǎng)合作健身場館；小班授課實操教學(xué)高薪就業(yè)
